产痛有多痛？减轻产痛的方法

有些人把它形容为肋骨折断的疼痛,称为最高级别。对疼痛的感受也会因人而异,有些女性耐受能力强,就可以接受这种疼痛而选择自然分娩,也拒绝镇痛分娩。所以大家也不用被吓到，做好身体和心理的双重准备，让你更好地进行产子。

生孩子有多疼

生孩子的疼痛分为两个过程。第一个过程，疼痛大部分是来自子宫收缩和宫颈扩张。第二个过程，来自阴道和会阴部位的肌肉、牵拉的疼痛等。所以男人更要体验自己的老婆为自己生孩子，了解这个过程是非常痛苦的。

• 生孩子时非常痛得。一般医学专家将疼痛分为了12个等级，而生孩子的时候是属于12级的疼痛，是疼痛的最高值，因为生孩子的时候需要持续性的宫缩，靠子宫不停的收缩，帮助胎儿排出体外，随着产程的进展，疼痛会逐渐的增加，直到胎儿分娩的一刻疼痛才会减轻。这种疼痛是一般人很难体会到的，而在分娩后，还会有2~3天的子宫收缩痛。

减轻产痛的方法

可以通过以下的方式来有效的减轻产痛，在不同的情况下采取合适的方式，针对性地减轻产妇的痛苦，让过程更加轻松。

1. 1、减轻分娩时的疼痛，首先可以放松心情、调整好呼吸、适当的吃一些甜食来补充体力，转移注意力。
2. 2、导乐镇痛仪,能激活自身镇痛系统,释放内源性的阿片肽,将10级的剧烈产痛可降至4级以下的疼痛。
3. 3、药物镇痛,最常应用的是杜冷丁注射液肌注,可以明显减轻疼痛。

有些准妈妈在即将要分娩的时候，缺乏一定的了解。越是到了孕晚期，孕激素将会减少，然而只要雌激素不断增加。如果你多加了解，就会发现雌激素将会很好的提高子宫肌肉，对于催产素的敏感性，外加上子宫内部的压力，让生产的时候会有强劲的宫缩。然而很多孕妇不知道，当经历的时候就变得十分痛苦，甚至慌张和恐惧。做好心理准备可以分娩更加轻松。